AZUSA

アズサ

自分と向き合うことと感謝の気持ちを大切に

2006年 千草先生のyogaに出逢い始める
2007年 yoga studio Citta 養成コース修了
2009年 アシュタンガヨガアライメント集中講座修了20H
2009年 IYCキレイになるヨガ養成コース修了
2011年 IYCラジヨガ養成コース修了
2011年 ヨガの聖地インドリシケシにてアシュラムでヨガを深める
2011年 Indonesia yoga barn vinyasa flow 20H
2020年 全米ヨガアライアンス認定RYT200修了

次男を出産後体調不良やメニエル病に何年も悩まされていました。
姉の紹介で千草先生に出逢いヨガレッスンに通い始め
心身共に健康になって行くのを実感しました。
心身のバランスがとれた健康と体験をより多くの人に
お伝えしていきたいと思い
CITTAの養成講座を受けインストラクターとしてデビューしました。
レッスンでは自分と向き合うこと、呼吸、基礎(正しい身体の使い方)、
そして感謝の気持ちを大切にしています。
慌ただしい1日の中でほんの少しでも自分自身と向き合い
身体に穏やかな呼吸が入る時間を、そして自分自身を大切にする時間を
皆さまとシェアできればと思います。

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