忙しい日々の中起きるイヤな事も
やらなきゃいけない面倒なこともぜーんぶ忘れて
今の自分の身体に集中して
凝りや疲れに気付いてあげて。
一緒に楽しく身体を動かして
気持ちよく身体をほぐしてスッキリする。
そんな時間を共有できたら嬉しいです。
お会いできるのを楽しみにお待ちしております。
ヨガスタジオCITTA代表
CHIGUSA
CITTA手帳の生みの親
自分に帰り、自分を知り、やりたいことを実現する
SHIHOKO
シホコ
今の自分に集中して気付いてあげて
2015年 スポーツジムにて青木千草先生のヨガに出会う。今までのヨガと違う、この人からヨガを学びたいと思い、ヨガスタジオCITTAに通い始める。
2016年 ヨガスタジオCITTA集中講座修了
2017年 ヨガスタジオCITTA TTC修了
2017年 片岡まり子指導 マタニティTTC終了