インストラクター
CITTAのヨガインストラクターは皆代表青木千草が育てたインストラクターばかり。 ヨガの表面的な意味だけではなく、そしてポーズだけではなく、さらに深いところにあるヨガの本当の効果がわかり、伝えられるインストラクターがいる場所です。
ヨガスタジオCITTA代表
CITTA手帳の生みの親
今の自分に集中して気付いてあげて
しなやかに広がる自分自身を一緒に感じましょう
筋力がなくても楽しく動けるクラス
自分と向き合うことと感謝の気持ちを大切に
心や身体の変化を伝えたい