ヨガスタジオ CITTA

CITTAはサンスクリット語で心という意味があります。

ヨガの語源は 心と体をつなげるという事。皆様に身体だけではなく、心の声を聞いて頂きたくてヨガスタジオを立ち上げました。

例えば、
肩が詰まっているあなたは頑張り屋さんじゃありませんか?
腰が痛いあなたは心配症だったりしませんか?

実は自分の心の持ち方が体にサインとなって表れることが多いのです。

だから体の声を聞くことが、自分の心の声を聞くことに他なりません。

忙しい毎日に追われて自分の心に蓋をしてしまう方も多いはず。
さぁ、自分だけの為の時間を作って、心に栄養と体に酸素をあげるご褒美のヨガを体験してみませんか。

初めての方も大歓迎のアットホームな小さなスタジオです。
皆様とヨガスタジオCITTAでお会いできるのを楽しみにしております。

.

SCHEDULEスケジュール

守山店レッスンスケジュール

  AM PM
MON   19:00~20:20
やさしいハタヨガ
YOSHIMI
TUE 10:00~11:20
はじめてヨガ
SHIHOKO
19:00~20:20
ハタヨガ
AZUSA
WED    
THU 10:00~11:20
ハタヨガ
CHIGUSA
19:00~20:20
ハタヨガ
CHIGUSA
FRI 10:00~11:10
はじめてハタヨガ
YUHO
19:30~20:50
ヨガベーシック
SAYAKA
SAT 10:00~11:20
ヨガベーシック
SAYAKA
 
SUN
   

 

 

 

 

 

 

湖南店レッスンスケジュール

  AM PM
MON    
TUE    
WED    
THU    
FRI    
SAT 07:00~8:00
朝ヨガ
CHIGUSA
 
SUN    

 

 

※どのクラスも初心者さま対応のクラスとなります。お気軽にご予約ください。

 

LESSON MENU レッスンメニュ−

入会金
無料
体験料金(初回のみ)
2,200円(税込)
1回(ドロップイン)
2,750円(税込)

4回券 有効期限2ヶ月
8,800円(税込)
8回券 有効期限2ヶ月
16,500円(税込)

※完全予約制/体験レッスンは先着順につき、必ずご予約くださいませ。
守山店、湖南店共通チケットとなります。

 

やさしいハタヨガ(YOSHIMI)

ゆったりと呼吸をして、ヨガのポーズを丁寧にとりながら自分の身体をしっかり見ていきます。動きとリラクゼーションの中で、身体も心もゆるめ、ストレスを感じづらいバランスの取れた自分自身を目指します。ヨガ初めての方も、どなたでもご参加下さい。

はじめてヨガ(SHIHOKO)

ヨガしてみたいけど体が硬い、初めてでできるかどうか不安。運動苦手だけど、健康のために何かしたい。 そんな方に安心して楽しんでいただけるクラスです。 簡単なポーズと動きで、健康のために気持ちよく体をほぐしていただけます。

ハタヨガ(AZUSA)

身体をゆっくりと大きく動かして呼吸を深め身も心も心地良くほぐしていきます。柔軟性と筋力のバランスが整った身体づくりを楽しく行っていきましょう。

ハタヨガ(CHIGUSA)

ヨガ哲学を元に考案したCITTA手帳の生みの親、青木千草のクラス。 ヨガ初心者さんから経験者まで幅広く楽しんでいただけるクラスです。 ヨガを深めたい方にもおすすめです。

はじめてハタヨガ(YUHO)

呼吸を意識して身体全体をバランスよく動かしながら、丁寧にポーズをとっていきます。身体が硬くても、筋力がなくても大丈夫。基本的なポーズが中心ですが、時にはチャレンジポーズも入れながら、楽しく動けるクラスです。

ヨガベーシック(SAYAKA)

緊張して固まりやすい股関節や肩周りを丁寧にほぐし、全身をまんべんなく動かしながら強さと柔らかさのバランスを整えていきます。身体と心、動きと呼吸の繋がりを大切に練習するクラスです。

湖南店:朝ヨガ(CHIGUSA)

ヨガ哲学を元に考案したCITTA手帳の生みの親、青木千草のクラス。 中級者向けのクラスです。ヨガを深めたい方におすすめです。

INSTRUCTORインストラクター

ヨガ本来の良さを伝える講師が皆様をサポートいたします。

インストラクター一覧

RESERVATIONご予約

レッスンのネット予約はこちらからお願いします。

ご予約はこちら

初めての方は

初めての方はこちらのページをご確認ください。

初めての方は

.

ACCESSヨガスタジオ守山店

ヨガスタジオCITTA守山店
〒524-0022 滋賀県守山市守山1丁目2-10
TEL 077-514-0145

ACCESSヨガスタジオ湖南店

ヨガスタジオCITTA湖南店
〒520-3233 滋賀県湖南市柑子袋813
077-514-0145

PAGE TOP